菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補食譜 學齡前兒童食譜 補虛養(yǎng)身食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
綠汁牛肉羹的制作材料:主料:牛里脊肉100克
輔料:香菜50克,雞蛋65克
調料:淀粉(玉米)10克,鹽2克,味精1克,料酒10克
教您綠汁牛肉羹怎么做,如何做綠汁牛肉羹才好吃
1. 牛里脊肉洗凈,剁成肉蓉狀;
2. 牛肉蓉用鹽、料酒、淀拌勻后腌制10分鐘;
3. 香菜洗凈,摘去老葉,控干水分后切成細細的末;
4. 鍋內倒入適量清水,燒熱后放入牛肉茸,用筷子打散,
5. 再磕入雞蛋,同樣用筷子打散,蛋花飄起來時用淀粉勾薄芡,撒上香菜末即可。
小帖士-食物相克:香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。