菜系及功效:粵菜 營養(yǎng)不良食譜 貧血食譜
口味:酸甜味
工藝:生煎
煎金錢牛柳的制作材料:主料:牛里脊肉500克
輔料:番茄250克,土豆(黃皮)150克,雞蛋50克,淀粉(蠶豆)15克
調(diào)料:味精3克,蘇打粉4克,鹽5克,胡椒粉1克,番茄汁25克,香油1克,白砂糖15克,花生油50克,辣椒油20克
煎金錢牛柳的特色:咸、甜、酸、鮮俱全,口感、味感、質(zhì)感皆佳,食后令人齒頰留香。
教您煎金錢牛柳怎么做,如何做煎金錢牛柳才好吃
1. 牛柳(牛脊側(cè)肉)修凈筋,切成厚圓形片用刀背輕輕敲松;
2. 將牛肉片盛入碗內(nèi),先加入清水、蘇打粉、胡椒粉、味精、精鹽,拌制;
3. 拌透后加入雞蛋、淀粉拌勻,再加些生油拌和,腌一至二小時待用;
4. 將土豆去皮洗凈,切成粗條;
5. 將土豆條放入滾水鍋加些鹽,滾五成熟撈出,瀝干水分;
6. 瀝干水分的土豆條用蛋黃、淀粉拌勻;
7. 燒熱鍋放入生油,燒至八成熱時將土豆條下油鍋炸至金黃色,倒在笊籬內(nèi)瀝去油;
8. 用原鍋把牛柳一件件下鍋,煎至兩面金黃色時,也倒入笊籬瀝去油;
9. 即將辣椒油、茄汁、香油、白糖一起放入碗內(nèi)調(diào)成芡汁;
10. 隨后將牛柳投入原鍋內(nèi),倒入芡汁顛翻幾下,起鍋裝入長盤中間;
11. 鮮番茄切成片與土豆條分別放在長盤兩端便成。
煎金錢牛柳的制作要訣:1. 煎制牛柳關(guān)鍵在掌握火候,將其煎熟,煎透,但不能煎至發(fā)黑,更不能煎至肉老發(fā)柴;
2. 因有過油煎炸過程,需準(zhǔn)備花生油1000克。
小帖士-食物相克:番茄:西紅柿忌與石榴同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。