菜系及功效:湘菜 老人食譜 補虛養(yǎng)身食譜 補陽食譜 清熱去火食譜
口味:本味咸鮮
工藝:燒
鰍魚附豆腐湯的制作材料:主料:泥鰍600克,豆腐(北)100克
輔料:冬筍50克,香菇(干)10克,小白菜80克
調(diào)料:姜15克,味精1克,鹽5克,胡椒粉1克,白醋25克,大蒜(白皮)15克,小蔥10克,雞油10克
鰍魚附豆腐湯的特色:成菜湯色清淡,豆腐細嫩,鰍肉鮮美。
教您鰍魚附豆腐湯怎么做,如何做鰍魚附豆腐湯才好吃
1. 用酒將鰍魚醉死,剪開腹部去內(nèi)臟,再用刀在脊背上拍一下,剔去骨,剁下頭,洗凈濾汁;
2. 凈冬筍洗凈切片;
3. 水發(fā)香菇洗凈,大的切開;
4. 豆腐片成3厘米長,1 厘米寬、0.3 厘米厚的片;
5. 蔥打結,姜一半拍破,余下切末;
6. 炒鍋置旺火,放入豬油,燒至七成熱,下入蔥和拍破的姜炒出香味,再放入鰍魚肉煸炒,烹入紹酒,下入蒜瓣,加入雞清湯燒開,撇去泡沫;
7. 再放入豆腐燒開,移至小火燜15分鐘,去掉蔥姜;
8. 再移至大火上煮沸,加入菜心、精鹽,撒上胡椒粉,淋入雞油,盛湯盤中,跟姜末、白醋上桌。
鰍魚附豆腐湯的制作要訣:此為湯菜,為保持豆腐細嫩,用小火燜透入味,改大火煮沸,加菜苞一燙,立即上桌。
小帖士-健康提示:
此菜兼有法熱消暑,清潤滋補的功效。
小帖士-食物相克:泥鰍:泥鰍不宜與狗肉同食;狗血與泥鰍相克:陰虛火盛者忌食;螃蟹與泥鰍相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹與泥鰍相克:同食會引起中毒。
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