菜系及功效:私家菜 延緩衰老食譜 防癌抗癌食譜
口味:咸鮮味
工藝:炸烹
軟炸豆角的制作材料:主料:四季豆250克
輔料:雞蛋200克,竹筍25克,松蘑(干)25克
調(diào)料:小麥面粉50克,蔥白25克,香油25克,色拉油50克,醬油10克,醋10克,料酒10克,淀粉(豌豆)5克,白砂糖5克,大蔥5克,姜5克,鹽5克
軟炸豆角的特色:色澤金黃,味道鮮美。
教您軟炸豆角怎么做,如何做軟炸豆角才好吃
- 1.竹筍去硬殼、松蘑去蒂、蔥白、大蔥去根、姜分別洗凈,竹筍、松蘑、蔥白均切成丁,大蔥、姜均成絲,備用。
2.豆角洗凈燙熟,撈出瀝干,放入盆中,放少許鹽、味精、料酒、蔥絲、姜絲攪拌均勻,腌漬入味。
3.雞蛋打散放入碗內(nèi),加入面粉和適量清水,調(diào)勻成面糊。
4.炸鍋燒熱,放入色拉油燒熱,把豆角擇去蔥、姜絲,在雞蛋糊中拖勻面糊,放入油鍋中,炸成黃色,撈出,待油熱時,放入豆角復炸一次,撈出瀝油,放入盤中。
5.炒鍋燒熱,放入芝麻油燒熱,放入蔥白丁、竹筍丁、松蘑丁煸炒,再加入料酒、醬油、白糖、味精、清湯10毫升,燒開后,倒入醋、水淀粉燒熟,澆在炸土豆角上即可。
軟炸豆角的制作要訣:因有過油炸制過程,需準備色拉油700克左右。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。