菜系及功效:精品主食 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:清香味
工藝:煮
杏仁川貝粥的制作材料:主料:粳米100克
輔料:杏仁10克,川貝母6克
調(diào)料:冰糖10克
教您杏仁川貝粥怎么做,如何做杏仁川貝粥才好吃
1. 杏仁去尖皮,焯水燙透,備用;
2. 川貝去泥沙,洗凈;
3. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出,瀝干水分;
4. 鍋中加入約1000亳升冷水,將粳米、杏仁、川貝放入;
5. 先用旺火燒沸,再改用小火熬煮;
6. 粥將成時(shí)下入冰糖,調(diào)好口味,再稍燜片刻,即可盛起食用。
小帖士-食物相克:粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛!
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。
川貝母:川貝母反烏頭、礬石、莽草,惡桃花。