菜系及功效:西北菜
口味:炸燒味
工藝:酥炸
炸香精魚的制作材料:主料:香椿150克
輔料:小麥面粉20克,雞蛋120克,淀粉(蠶豆)20克
調(diào)料:香油25克,鹽5克,菜籽油30克,椒鹽10克
炸香精魚的特色:外皮金黃酥脆,內(nèi)瓤碧綠鮮嫩,香味特別濃郁,以椒鹽佐吃更佳。
教您炸香精魚怎么做,如何做炸香精魚才好吃
1. 將香椿掐取尖梢6.5 厘米,洗凈放碗中;
2. 香椿芽用精鹽漬1分鐘取出,搌干水分,撒上一層干淀粉待用;
3. 另取一碗,放入剩余的干淀粉、面粉及精鹽,注入清水75毫升,打入雞蛋,攪成面糊,加香油制成全蛋酥糊;
4. 凈鍋置火上,注入菜籽油,用旺火燒至六成熱,逐個(gè)用筷子夾住香椿芽梗,均勻地蘸滿酥糊,下入油鍋,炸至淺黃色撈出瀝油;
5. 全部炸完時(shí),將油溫升至七成熱,再將香椿魚全部投炸至金黃色,撈出瀝油;
6. 瀝油后整齊地裝入盤中即成,帶花椒鹽上桌。
炸香精魚的制作要訣:1. 炸香椿魚,每次不要超過6 片,用筷撥開,勿使粘連,保持形態(tài)完整,形似小魚,名副其實(shí);
2. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備菜籽油1000克。
小帖士-健康提示:
香椿營養(yǎng)價(jià)值較高,含鈣、磷、抗壞血酸。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。