菜系及功效:浙菜
口味:本味咸鮮
工藝:燒
冬菇地栗的制作材料:主料:香菇(干)50克,荸薺200克
輔料:油菜25克,淀粉(蠶豆)3克
調(diào)料:黃酒5克,醬油10克,白砂糖3克,鹽1克,香油15克,味精2克,花生油20克
冬菇地栗的特色:冬菇鮮香柔嫩,地栗松脆爽口,色澤鮮艷。
教您冬菇地栗怎么做,如何做冬菇地栗才好吃
1. 水發(fā)香菇去蒂洗凈;
2. 凈地栗(荸薺)切成0.5 厘米厚的圓片;
3. 炒鍋置中火,下入花生油,至七成熱,將香菇入鍋炒香,烹入黃酒,加醬油、白糖和水150毫升,沸滾片刻,放入地栗片和精鹽;
4. 待湯汁收濃到剩1/3 時,加油菜、味精,用濕淀粉勾芡,淋上麻油,裝盤即成。
冬菇地栗的制作要訣:1. 水發(fā)香菇要大小均勻,去盡泥沙;
2. 地栗即荸薺,削去外皮,改切成片。
小帖士-健康提示:
1. 香菇是食用菌中的上品,素有“蘑菇皇后”之稱。它含有30多種酶和18種氨基酸。人體所需的8種氨基酸,香菇中含有7種,干香菇中含有蛋白質(zhì),還含有其它各種營養(yǎng)成分;
2. 此菜是杭州冬令時菜。
小帖士-食物相克:淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。