菜系及功效:家常菜譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:煨
枸杞雞塊湯的制作材料:主料:雞200克
輔料:枸杞子15克
調(diào)料:大蔥15克,姜10克,大蒜(白皮)5克,八角2克,料酒10克,鹽2克
教您枸杞雞塊湯怎么做,如何做枸杞雞塊湯才好吃
1. 將雞剁成麻將塊;
2. 雞塊用沸水燙一下,除腥去異味;
3. 再倒入雞湯(1200克)和雞塊、枸杞子、蔥、姜、蒜、大料、料酒、鹽一起下鍋,用猛火煮開;
4. 然后再改用小火煨30分鐘,倒入湯碗即可。
小帖士-健康提示:
1. 此做法雞湯鮮美可口,湯乳白、枸杞子像紅星點點,且營養(yǎng)價值高,若用烏雞制做效果更佳;
2. 適合中老年人或病后、手術(shù)后、產(chǎn)后身體恢復(fù)、調(diào)理之用;
3. 壯陽滋補,益氣補腎,滋膚養(yǎng)顏。
小帖士-食物相克:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。