菜系及功效:家常菜譜 青少年食譜 補虛養(yǎng)身食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 增肥食譜
口味:咸鮮味
工藝:爆
京爆里脊的制作材料:主料:豬里脊肉150克
輔料:冬筍5克,香菇(鮮)5克,豌豆5克,雞蛋清40克
調(diào)料:鹽3克,料酒3克,味精1克,白砂糖1克,香油1克,大蔥2克,姜2克,淀粉(玉米)35克,小麥面粉25克
教您京爆里脊怎么做,如何做京爆里脊才好吃
1. 把里脊肉切成長方形的薄片;
2. 里脊肉內(nèi)放精鹽、味精、芝麻油抓勻,蘸上面粉;
3. 冬筍切成象眼片;冬菇切成片;蔥、姜切成末;
4. 將雞蛋清抽成糊,加干淀粉攪勻;
5. 勺內(nèi)放油,燒至四成熱時,把里脊肉片蘸蛋泡糊,放入油內(nèi)炸成淺黃色,撈出裝盤;
6. 勺內(nèi)放底油,油熱時,放入蔥、姜、冬筍、冬菇、豌豆煸炒幾下,添湯;
7. 加精鹽、味精、料酒,燒開后勾芡,淋明油,澆在炸好的里脊上即成。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。