菜系及功效:滬菜
口味:咸甜味
工藝:熟炒
雪菜果仁的制作材料:主料:腌雪里蕻250克,花生仁(生)200克
調(diào)料:香油10克,花生油50克,白砂糖10克,味精2克
雪菜果仁的特色:雪菜鮮爽,花生松脆,咸里帶甜,香里附鮮。
教您雪菜果仁怎么做,如何做雪菜果仁才好吃
1. 將雪里蕻咸菜放在清水里浸漂,以降低咸味,取出擠干水份;
2. 再將菜梗撕成均勻的粗絲,菜葉撕碎,然后均切成約4 厘米長(zhǎng)的段;
3. 花生仁先用開水浸泡,再剝?nèi)ネ庖拢?br>4. 炒鍋置旺火,放花生油,燒至八成熱,投入花生仁,炸至金黃色撈出;
5. 再放入雪菜段,用筷子不斷撥動(dòng),待雪菜炸干水份時(shí),倒入漏勺瀝油;
6. 另取凈鍋燒熱,放入炸好的花生仁、雪菜,加入味精、糖粉,顛翻幾下拌勻,淋入香油即成。
雪菜果仁的制作要訣:1. 油炸花生仁,宜涼油下鍋,中途離火2~3 次,炸至淡黃色撈出,晾后即酥;
2. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備花生油1000克。
小帖士-食物相克:花生仁(生):對(duì)于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導(dǎo)致腹瀉。