菜系及功效:川菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
巴國酸菜雞豆花的制作材料:主料:酸白菜150克,雞胸脯肉200克
輔料:雞蛋清30克
調(diào)料:鹽4克,味精2克,胡椒2克,料酒10克,姜5克,大蔥5克,淀粉(豌豆)5克
巴國酸菜雞豆花的特色:咸鮮微酸,清淡開胃,肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美。
教您巴國酸菜雞豆花怎么做,如何做巴國酸菜雞豆花才好吃
1. 酸菜切片;
2. 雞脯肉捶茸,用冷清湯調(diào)散成濃漿狀;
3. 蔥姜拍碎,加入適量清水,浸泡片刻;
4. 火腿切粒;
5. 加入鹽、胡椒、料酒、姜蔥水、蛋清、水豆粉調(diào)成糊狀;
6. 鍋置火上加入清湯燒開;
7. 放入酸菜熬出味,撈出酸菜移小火上倒入雞漿至浮起;
8. 團(tuán)成餅狀,裝入湯缽中放上酸菜點(diǎn)綴豌豆苗、火腿粒,灌入清湯即成。
巴國酸菜雞豆花的制作要訣:1. 酸菜太咸,要用水先氽一下,并把經(jīng)絡(luò)去凈;
2. 防止肉質(zhì)過老,捶糝時(shí)要捶茸,把筋絡(luò)去凈;
3. 注意成形,鍋移小火上,保持微開,倒入雞漿后,待浮起時(shí)撈起,用炒瓢慢慢團(tuán)成圓餅狀,調(diào)制雞漿時(shí)比例也要掌握好。
4. 原料所用的酸菜為四川特制的酸菜。
小帖士-健康提示:
主含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鱗、鐵、維生素、尼克酸。營養(yǎng)成分與酸菜雞絲湯相近,不過更易消化、吸收。具有溫中益氣、補(bǔ)精添髓之功效。
小帖士-食物相克:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會(huì)導(dǎo)致胃石癥。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。