菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 貧血食譜
口味:咸酸味
工藝:汆
清湯繡球的制作材料:主料:豬里脊肉250克
輔料:肥膘肉50克,雞蛋清50克,蝦米25克,白菜100克
調(diào)料:鹽3克,味精2克,花椒2克,料酒5克,香油5克,胡椒粉2克,醋7克,大蔥5克,姜3克,香菜10克
教您清湯繡球怎么做,如何做清湯繡球才好吃
1. 蔥姜一半切細(xì)絲,一半切末;
2. 香菜擇洗干凈后切成段;
3. 將里脊肉用刀背斬成肉茸,放入大碗內(nèi),加入雞蛋清和適量的雞湯攪勻,再放入精鹽、蔥末、姜末拌勻;
4. 將肥肉膘切成小丁;
5. 白菜頭切成小塊;
6. 海米(蝦米)切成末,均放入肉茸碗內(nèi)充分?jǐn)噭颍?br>7. 坐鍋點(diǎn)火放入清水,鍋開(kāi)后將肉泥擠成核桃大的丸子,放入鍋內(nèi)氽熟,撈出放在碗內(nèi);
8. 干鍋燒熱再放入雞湯,湯開(kāi)后加精鹽、花椒水、醋、胡椒粉、味精、蔥絲、姜絲、香菜段,淋入香油,倒在碗內(nèi)即成。
小帖士-食物相克:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚(yú)、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚(yú)、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。