菜系及功效:清真菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)陽食譜 壯腰健腎食譜 肢寒畏冷食譜
口味:微辣
工藝:炸
一品芙蓉蝦的制作材料:主料:蝦仁100克,雞蛋清400克
輔料:香菜15克
調(diào)料:味精2克,料酒5克,大蔥5克,姜5克,花生油100克,鹽3克,辣醬油15克
教您一品芙蓉蝦怎么做,如何做一品芙蓉蝦才好吃
1. 將蝦仁洗凈,用凈布搌干;
2. 蔥姜分別洗凈切碎米;
3. 蝦仁加入蔥米、姜米、味精、料酒、精鹽拌勻;
4. 將雞蛋清放入碗內(nèi),用筷子朝一個(gè)方向抽打成糊狀;
5. 取一大平盤,盤內(nèi)抹一層花生油,將一部分蛋清糊攤上抹平成直徑17厘米左右的圓形;
6. 放勻蝦仁,再將一部分蛋糊攤上,抹成饅頭狀,頂部和四周均勻地粘實(shí)香菜葉;
7. 炒勺上火,倒入花生油,燒熱后,將勺端離火口,把芙蓉蝦輕輕推入;
8. 將勺上火,用手勺舀油輕輕不間斷均勻往上澆,將芙蓉翻個(gè)兒,再稍炸一會兒;
9. 再翻過來,繼續(xù)澆油至金黃色即透,可蘸辣醬油食用。
一品芙蓉蝦的制作要訣:本品有油炸過程,需備花生油約1000克。
小帖士-食物相克:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。