菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:酸甜味
工藝:煨
茄汁素肉的制作材料:主料:腐竹250克
輔料:桃仁50克,米飯(蒸)50克,芡粉50克,橘子30克,櫻桃10克
調(diào)料:色拉油150克,白砂糖25克,番茄醬25克,醋10克,鹽2克,味精2克,大蔥5克,姜5克
茄汁素肉的特色:色澤鮮艷,制法新穎,口味甜酸微咸。
教您茄汁素肉怎么做,如何做茄汁素肉才好吃
1. 先把腐竹切成1厘米寬的段;
2. 核桃仁去掉雜質(zhì)用水洗凈;
3. 土豆淀粉用涼水泡開;
4. 把腐竹、核桃仁淀粉、米飯拌和到一起,用少許鹽調(diào)味;
5. 鍋內(nèi)放油,加熱至七成熱時,用手不規(guī)則地抓出30克重左右的塊;
6. 放入油內(nèi)炸呈金黃色時撈出;
7. 鍋內(nèi)留底油20克,放入蔥姜蒜末炸鍋;
8. 隨之放入清水,加精鹽、白糖、醋、番茄醬調(diào)好口味;
9. 汁開后放入炸好的素肉塊,移慢火上煨10分鐘后大翻鍋;
10. 再煨另一面,見汁濃縮,菜呈金黃色時即可出鍋。
11. 可用橘子和櫻桃擺花樣點(diǎn)綴盤四周即成。
茄汁素肉的制作要訣:1. 本品有油炸過程,需備色拉油約1500克。
小帖士-食物相克:米飯(蒸):大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。
橘子:橘子同螃蟹食,令患軟癰。同獺肉食,令惡心。勿與檳榔同食。(引自《飲食須知》)