菜系及功效:家常菜譜 美容菜譜 貧血食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:咸鮮味
工藝:原燉
豬耳腐竹燉土豆的制作材料:主料:豬耳250克,土豆(黃皮)100克,腐竹100克
輔料:胡蘿卜50克,油菜心50克
調(diào)料:大蔥10克,姜5克,醬油10克,鹽3克,味精2克,香油10克,色拉油40克
豬耳腐竹燉土豆的特色:營養(yǎng)豐富,老幼皆宜。
教您豬耳腐竹燉土豆怎么做,如何做豬耳腐竹燉土豆才好吃
1. 將豬耳洗凈切成條。胡蘿卜、土豆去皮,洗凈,切成粗條。水發(fā)腐竹切成段。油菜擇洗干凈備用。
2. 鍋置火上,倒入色拉油加熱,用蔥花、姜絲熗鍋,加200克湯,倒入豬耳,大火燒開,打去浮沫,中火燒5分鐘,再加入土豆條、腐竹條、胡蘿卜條,慢火燉至豬耳軟爛,土豆、胡蘿卜、腐竹熟透,用醬油、精鹽、味精調(diào)成咸鮮味,油菜下鍋略拌,點香油,即可食用。
豬耳腐竹燉土豆的制作要訣:1. 豬耳切條要比其他各料稍細,否則不易熟透。
2. 各料燉至熟透即可,不要太爛。