菜系及功效:滬菜 補(bǔ)血食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 關(guān)節(jié)炎食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
三絲魚(yú)面的制作材料:主料:河鰻1500克,冬筍50克,香菇(鮮)40克,火腿25克,芹菜50克
調(diào)料:黃酒25克,鹽5克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)40克,花生油75克,醋25克
三絲魚(yú)面的特色:色澤鮮艷,肉質(zhì)細(xì)嫩,鮮美爽口。
教您三絲魚(yú)面怎么做,如何做三絲魚(yú)面才好吃
1.將鰻魚(yú)除去內(nèi)臟,洗凈,沿脊骨剖開(kāi),用刀刮下魚(yú)肉,放入盆中,加精鹽2克,味精1克拌和,用力攪拌上勁,然后在臺(tái)板上撒些干淀粉,將魚(yú)肉倒在臺(tái)板上撳扁,再用木棍搟成圓形薄片,拍上干淀粉,下開(kāi)水鍋中氽熟撈出,用清水漂涼后撈出瀝水,用凈布揩干水分,用刀切成條狀,即成魚(yú)面。
2.將洗凈的芹菜,冬筍,水發(fā)香菇和熟火腿分別切成絲。
3.炒鍋上火,下油燒至七成熱,投入魚(yú)面滑油后撈出瀝油,鍋內(nèi)留油少許,投入芹菜絲,冬筍絲,香菇絲煸炒,下魚(yú)面,加紹酒,鹽,味精,胡椒粉,鮮湯,燒沸后用濕淀粉勾芡,顛炒幾下,撒上火腿絲,即可起鍋裝盤(pán),隨上香醋一小碟供蘸食。
三絲魚(yú)面的制作要訣:因?yàn)樾枰ㄖ,所以要備花生?00克。
小帖士-食物相克:
河鰻:鰻魚(yú)忌與醋、白果同食。