菜系及功效:私家菜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 老人食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:清香味
工藝:拌
萵筍拌肝片的制作材料:主料:豬肝250克,萵筍100克
調(diào)料:醋5克,味精1克,醬油5克,鹽3克,大蒜(白皮)5克,八角2克,花椒1克,大蔥8克,姜5克
萵筍拌肝片的特色:口感清爽,萵筍脆香。
教您萵筍拌肝片怎么做,如何做萵筍拌肝片才好吃
1.選新鮮豬肝一塊洗凈,在底部切幾道小口,取凈鍋放清水加鹽2克、八角、花椒、蔥、姜和豬肝慢火煮開,打去浮沫關(guān)火,將豬肝撈出用涼水把外部沖涼重新入鍋。重復(fù)幾次直至熟透,晾涼后將熟豬肝切成薄片,置于盤中;萵筍切成片,用開水焯透;大蒜剝?nèi)ニ庖,洗凈,拍碎搗成泥備用。
2.萵筍片與熟豬肝片放在碗里,放入剩余調(diào)料拌勻即成。
小帖士-食物相克:
豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動(dòng)物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。