菜系及功效:清真菜 氣血雙補(bǔ)食譜 增肥食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
冬菇長(zhǎng)魚(yú)的制作材料:主料:香菇(鮮)50克
輔料:冬筍25克,青椒25克,淀粉(玉米)75克
調(diào)料:料酒10克,醬油20克,味精2克,大蔥10克,姜5克,大蒜(白皮)10克,香油15克,花生油75克,醋2克
教您冬菇長(zhǎng)魚(yú)怎么做,如何做冬菇長(zhǎng)魚(yú)才好吃
1. 將冬菇逐個(gè)用剪子轉(zhuǎn)著剪成長(zhǎng)條,用淀粉拌勻;
2. 青椒、冬筍切成細(xì)絲;
3. 將直蔥、姜米、蒜、醬油、料酒、味精、高湯放入碗內(nèi),配成芡汁;
4. 炒勺上火,倒入花生油,燒至六成熱;
5. 將冬姑絲用淀粉重拌,抖散,放入油中炸焦透;
6. 放入冬筍、青椒滑散,倒出瀝油;
7. 將原料回勺上火,烹入米醋,倒入配好的芡汁;
8. 顛炒均勻,淋入香油,出勺裝盤(pán)即可。
冬菇長(zhǎng)魚(yú)的制作要訣:本品有滑油過(guò)程,需備花生油約500克,高湯適量。