菜系及功效:私家菜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:本味咸鮮
工藝:拌
雙耳拌雞絲的制作材料:主料:雞肉100克,銀耳(干)100克,木耳(干)100克
調(diào)料:香菜10克,白砂糖5克,醋3克,鹽3克,辣椒油5克,醬油5克,香油5克,植物油20克,味精2克
雙耳拌雞絲的特色:菜質(zhì)鮮香,味道爽口。
教您雙耳拌雞絲怎么做,如何做雙耳拌雞絲才好吃
1.雞肉(雞脯肉)絲放入燒熱的油鍋中炒熟。
2.黑木耳和白木耳放入清水中浸泡2小時,撈出洗凈,再放入沸水鍋中煮5分鐘,撈出瀝干水分,裝盤,放入洗凈的香菜葉和熟雞肉絲,淋入紅辣椒油、醬油、醋和香油,撒入白糖、精鹽和味精拌勻即可。
雙耳拌雞絲的制作要訣:銀耳又名白木耳
小帖士-食物相克:
木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。