菜系及功效:魯菜 私家菜 氣血雙補食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:烤
烤花攬鱖魚的制作材料:主料:鱖魚1000克,雞胸脯肉100克
輔料:豬肉(肥)25克,干貝15克,海參(水浸)15克,冬筍10克,香菇(鮮)10克,火腿50克,豬肋條肉(五花肉)50克,雞蛋清30克,豬網(wǎng)油100克,小麥面粉150克
調(diào)料:黃酒50克,鹽5克,大蔥2克,姜1克,花椒5克
教您烤花攬鱖魚怎么做,如何做烤花攬鱖魚才好吃
1. 將鱖魚刮去鱗,剁去脊翅,劃水,從口中取臟,沖洗干凈;
2. 蔥切段、姜切片備用;
3. 用手提著魚嘴在開水中一燙,速放進涼水里,輕輕刮去黑皮斑痣,用刀把魚嘴下巴劃開,兩面打坡刀,置于盤中,加黃酒、精鹽、蔥段、姜片、花椒腌漬15分鐘,入味備用;
4. 將雞里脊肉剔去筋,然后和豬肥肉膘一起剁成細泥,加雞蛋清、黃酒、精鹽攪勻成雞料子備用;
5. 豬五花肉切成方丁,放入開水鍋中氽熟撈出備用;
6. 海參、冬筍、冬菇均切成方丁,和干貝一起用毛湯氽過,撈出與豬肉丁混合,加黃酒加精鹽腌漬3分鐘;
7. 火腿切成厚片;
8. 豬網(wǎng)油片去厚筋,修整四邊備用,面粉加清水和成糊,備用;
9. 將腌漬過的鱖魚提起,去掉蔥段、姜片、花椒;
10. 把魚口撐開,將拌好的各種配料丁裝入魚腹,用細繩捆好魚嘴,在魚背的每個坡刀口里嵌一片火腿,再抹上雞料子,將魚放在網(wǎng)油上,四周折起包好,沾勻面糊,放在鐵箅子;
11. 將鐵箅子置于木炭火池上慢火烤制,先烤正面,后烤背面,烤時會出現(xiàn)氣體沖破面皮,要隨時將破裂處用面糊糊好,這樣烤制約1小時左右;
12. 取出放在盤內(nèi),揭開面皮、網(wǎng)油,將魚扣入魚池內(nèi),去掉面皮及網(wǎng)油,解開捆魚嘴的繩即成。
小帖士-食物相克:海參(水浸):海參與醋相克;不宜與甘草同服。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。