菜系及功效:蘇菜 私家菜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:奶湯咸鮮
工藝:燒
龍戲珠的制作材料:主料:鯽魚500克,蝦仁150克
輔料:火腿40克,肥膘肉25克,雞蛋清30克
調料:黃酒15克,味精2克,淀粉(蠶豆)10克,小蔥15克,姜10克,鹽3克,豬油(煉制)50克
教您龍戲珠怎么做,如何做龍戲珠才好吃
1. 蔥洗凈,切段;
2. 姜洗凈,切片;
3. 將活鯽魚(龍池鯽魚)去鱗、去鰓、去內臟,洗凈瀝干;
4. 將蝦仁、生肥膘分別洗凈、瀝干;
5. 蛋清放碗內調散;
6. 將蝦仁、生肥膘分別斬成茸;
7. 蝦仁、肥膘茸同放蛋清碗中,加精鹽少許、黃酒5克、味精少許、干淀粉攪拌上勁成蝦泥;
8. 將蝦泥擠成16 個小圓球;
9. 炒鍋上火,舀入清水500 克,待水燒沸;
10. 燒沸后撇去浮沫,改用小火,放入蝦球氽2 分鐘,取出即為蝦珠;
11. 炒鍋上火,舀入熟豬油燒熱,將鯽魚放入鍋中,兩面略煎;
12. 舀入沸水1000毫升,放入蔥、姜、黃酒10 克,蓋上鍋蓋,煮至湯呈乳白色;
13. 加精鹽2 克、味精適量,放入蝦珠,燒沸離火;
14. 先將鯽魚盛入湯缽內,鋪上火腿,再將蝦珠放鯽魚兩側;
15. 最后,將湯沿缽邊倒入即成。
龍戲珠的制作要訣:1. 選用龍池鯽魚為原料,每條重0.5 公斤以上,方為正宗佳品。
2. 氽蝦珠時,水不能滾開,應用小火慢慢加熱。
3. 煮魚時火力要略大,使湯翻滾,易成濃白奶湯。
小帖士-食物相克:鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。