菜系及功效:粵菜
口味:椒麻味
工藝:炸
芥菜黃魚卷的制作材料:主料:大黃魚200克
輔料:薺菜50克,油皮5克,荸薺30克,雞蛋清30克,小麥面粉100克
調(diào)料:大蔥5克,姜3克,黃酒10克,鹽3克,淀粉(玉米)15克,發(fā)酵粉1克,椒鹽15克,香油10克,花生油75克
教您芥菜黃魚卷怎么做,如何做芥菜黃魚卷才好吃
1. 黃花魚去骨留魚肉與肥肉膘均切成長3.5厘米,寬0.3厘米的絲;
2. 荸薺去皮后切細(xì)絲;
3. 淀粉(15克)放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉(30克)備用;
4. 蔥、姜均洗凈切細(xì)末待用;
5. 薺菜洗凈,放入開水中一氽,再放入冷水中晾涼后,取出擠干水發(fā),切成末;
6. 將以上原料同放入盆內(nèi),加入蔥末、姜末、雞蛋清半個(gè)、黃酒、香油、濕淀粉、精鹽,用筷子攪勻成餡;
7. 雞蛋清半個(gè),加濕淀粉調(diào)成蛋清糊備用;
8. 油皮去掉硬皮裁成兩塊,平鋪在案板上,放入餡卷成直徑1.6厘米的長卷,用蛋清糊粘住油皮卷的邊;
9. 將魚卷切成3.3厘米長的段;
10. 將面粉、發(fā)酵粉和清水150克調(diào)成糊,并將魚卷蘸勻面糊;
11. 炒鍋內(nèi)放入花生油中火燒至七成熱時(shí),將魚卷逐個(gè)投入油內(nèi)炸至金黃色即成,外帶花椒鹽碟上桌。
芥菜黃魚卷的制作要訣:因?yàn)轸~卷需要炸制,所以要備花生油750克,實(shí)耗約75克。
小帖士-食物相克:大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前后忌喝茶;不宜與蕎麥同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。