菜系及功效:魯菜 私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:香辣
工藝:燴
西紅柿燴魚絲的制作材料:主料:番茄200克,草魚300克
輔料:香菜20克,木耳(水發(fā))30克
調(diào)料:雞蛋清40克,大蔥30克,花椒3克,鹽3克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)10克,香油10克,植物油30克
西紅柿燴魚絲的特色:菜品紅白相間,魚絲潔白滑嫩,柿子鮮紅,木耳黑亮,湯汁鮮香,蔥椒味濃。
教您西紅柿燴魚絲怎么做,如何做西紅柿燴魚絲才好吃
1.西紅柿去皮、子,取硬柿壁切1厘米的方;魚肉切細(xì)絲,用鹽、味精、水淀粉抓勻,稍腌漬片刻;蔥洗凈切末和花椒一起投入燒熱的油鍋,炸出香味,撈出花椒和蔥末,蔥椒油留用;香菜擇洗干凈,切成末;木耳擇洗凈撕成細(xì)絲。
2.勺中加水燒沸,將柿子、魚絲分別放入氽出;木耳用開水焯過。
3.勺中加蔥椒油燒熱,即加入上湯、鹽,調(diào)味,加入魚絲燒開,打去浮沫,加柿子丁、木耳絲,用水淀粉勾芡,淋香油,撒香菜末即成。
小帖士-食物相克:
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。