菜系及功效:私家菜 美容菜譜 減肥菜譜 動脈硬化食譜 更年期食譜
口味:清香味
工藝:煮
紅莧豆腐湯的制作材料:主料:莧菜(紫)250克,豆腐(北)400克
調(diào)料:香油10克,味精2克,花生油15克,姜3克,大蒜(白皮)5克
紅莧豆腐湯的特色:紅白相間,清鮮爽口。
教您紅莧豆腐湯怎么做,如何做紅莧豆腐湯才好吃
1.紅莧菜擇洗干凈,切碎;豆腐切成小方塊備用;姜洗凈切片;大蒜剝?nèi)ニ馄ざ绯伤馊亍?BR>2.炒鍋放在火上,倒入花生油燒熱,下入姜片、蒜蓉爆香,倒入莧菜翻炒,加入清水煮沸,投入豆腐塊,用味精調(diào)味煮沸,淋入香油即可。
紅莧豆腐湯的制作要訣:本菜最好淡食。
小帖士-食物相克:
莧菜(紫):莧菜忌與甲魚和龜肉同食。