菜系及功效:私家菜 便秘食譜 健脾開胃食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:生炒
芥藍頭什錦丁的制作材料:主料:芥藍130克,豬肉(瘦)150克
輔料:甜菜根15克,蝦米15克,小米30克
調(diào)料:鹽3克,大蒜(白皮)3克,醬油9克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)6克,植物油20克
教您芥藍頭什錦丁怎么做,如何做芥藍頭什錦丁才好吃
1.芥藍去皮,切成小粒;紫菜頭、蝦米略浸,洗凈,切成小粒;小米粒洗凈;瘦肉料以腌料(醬油4克、白糖2克、淀粉3克、清水適量)腌十分鐘。
2.燒紅鍋下油炒熟芥藍頭、紫菜頭、蝦米及小米,盛起。再燒紅鍋,下油,爆香蒜茸,下瘦肉粒,兜炒至熟,各小粒回鍋,下芡汁(醬油5克、白糖3克、淀粉3克、清水適量)料,兜勻上碟。
小帖士-食物相克:小米:小米忌與杏仁同食。