菜系及功效:粵菜 年夜飯
口味:咸鮮味
工藝:紅燒
步步高升的制作材料:主料:豬肘750克
輔料:芥藍(lán)150克
調(diào)料:大蔥20克,姜10克,八角5克,醬油10克,淀粉(玉米)4克,冰糖10克,料酒10克,鹽4克
教您步步高升怎么做,如何做步步高升才好吃
1. 蹄?(豬肘)洗凈,氽燙過(guò),用刀刮凈外皮油垢,加蔥、姜、八角用開(kāi)水沒(méi)過(guò),先煮20分鐘;
2. 撈出蹄?,用1/2杯醬油抹在外皮上,并用叉子在外皮扎洞,然后放入熱油中炸上色,撈出立刻泡冷水;
3. 將調(diào)味料(醬油4大匙,冰糖3大匙,酒1大匙,鹽1/2茶匙,清水5杯)燒開(kāi),放入蹄?以小火煮40分鐘;
4. 待熟軟并湯汁收至稍干時(shí)將蹄?取出,稍放涼再切片;
5. 淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉;
6. 用2大匙油炒洗凈并折成小段的芥藍(lán)菜,加調(diào)味料(酒1大匙,鹽1/2茶匙)炒勻盛出,墊盤(pán)內(nèi),面上鋪蹄?,再將燒蹄?的湯汁用少許水淀粉勾芡淋在面上即成。
步步高升的制作要訣:1.蹄膀炸過(guò)再燒可去除油膩,泡冷水可使外皮筋道有彈性,但一定要煮過(guò)再炸,皮才不會(huì)太硬;
2.煮好的蹄膀放涼一點(diǎn)再切,肉片不會(huì)碎,否則很容易散開(kāi);
3.過(guò)年的年菜中,只要使用到足、爪、腳等材料,都可用步步高升作為吉祥菜名。
小帖士-食物相克:豬肘:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚(yú)、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚(yú)、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。