菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補(bǔ)食譜 明目食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 益智補(bǔ)腦食譜
口味:清香味
工藝:原燉
玉米豬骨的制作材料:主料:豬脊骨250克
輔料:玉米(鮮)150克,胡蘿卜150克,荸薺200克,棗(干)15克
調(diào)料:姜10克,鹽3克,味精1克
教您玉米豬骨怎么做,如何做玉米豬骨才好吃
1. 先將買(mǎi)回來(lái)的豬骨飛水(去清肉臊味);
2. 胡蘿卜切塊;
3. 玉米切成三段;
4. 馬蹄洗干凈(可以去皮也可以不去皮);
5. 紅棗洗干凈去核;
6. 姜洗干凈切片(四至五片即可);
7. 然后將豬骨、胡蘿卜、玉米、馬蹄、紅棗、姜倒進(jìn)煲里;
8. 待湯水煮開(kāi)后將火改為小火;
9. 用小火煲兩至三小時(shí)即可,最后調(diào)味。
小帖士-食物相克:玉米(鮮):玉米忌和田螺同食,否則會(huì)中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會(huì)阻礙鋅的吸收。