菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 健脾開(kāi)胃食譜 肢寒畏冷食譜
口味:麻辣味
工藝:蔥爆
蔥椒爆羊肉丁的制作材料:主料:羊肉(肥瘦)250克
輔料:洋蔥(白皮)100克,辣椒(紅,尖,干)100克,辣椒(青,尖)100克,雞蛋清40克
調(diào)料:料酒15克,醬油3克,鹽2克,白砂糖2克,胡椒粉1克,大蔥10克,植物油50克,淀粉(玉米)10克,香油5克,味精3克
教您蔥椒爆羊肉丁怎么做,如何做蔥椒爆羊肉丁才好吃
1. 羊肉切成小丁,放入碗內(nèi),加入雞蛋清和適量水淀粉、鹽拌勻;
2. 洋蔥、青、紅辣椒均切;
3. 炒鍋上火,舀入植物油燒于六成熱,將肉丁放入撥散,再放蔥段,迅速撈出瀝油;
4. 油鍋再上火,放入料酒、醬油、白糖、味精,少許水翻炒均勻,用水淀粉勾芡,倒入肉丁、洋蔥丁、辣椒丁、淋入香油,炒勻,撒胡椒粉,起鍋裝盤即成。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。