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魚仔蛋燴蘿卜
菜系及功效:川菜 健忘食譜 學(xué)齡期兒童食譜 營養(yǎng)不良食譜 益智補(bǔ)腦食譜
口味:咸鮮味
工藝:燴
魚仔蛋燴蘿卜的制作材料:主料:白蘿卜800克
輔料:魚籽200克
調(diào)料:味精2克,鹽5克,雞精2克,淀粉(蠶豆)10克
教您魚仔蛋燴蘿卜怎么做,如何做魚仔蛋燴蘿卜才好吃
1. 蘿卜改成小指條除水待用;
2. 鍋內(nèi)下鮮湯吃味,放蘿卜、魚仔同燒至軟,撈起裝盤;
3. 鍋內(nèi)收汁,加蔥油淋于蘿卜上即可。
魚仔蛋燴蘿卜的制作要訣:蘿卜要燒粑,收汁勾芡不宜太多,太稠。
小帖士-健康提示:
1. 魚仔蛋含蛋白質(zhì)、卵磷脂等;
2. 蘿卜含葡萄糖、纖維素,兩者合烹風(fēng)味獨(dú)特。
小帖士-食物相克:白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。