菜系及功效:私家菜 動脈硬化食譜 貧血食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:咸鮮味
工藝:滑溜
滑熘腐竹的制作材料:主料:腐竹200克
輔料:豬肉(肥瘦)50克,青椒50克
調(diào)料:花生油50克,大蔥5克,姜2克,大蒜(白皮)2克,醬油25克,醋5克,鹽2克,味精1克,淀粉(豌豆)15克
滑熘腐竹的特色:柔韌滑嫩,清爽味鮮。
教您滑熘腐竹怎么做,如何做滑熘腐竹才好吃
1.將水發(fā)腐竹切成3厘米長的段,裝入碗內(nèi),用濕淀粉上漿;豬肉切成柳葉片,裝碗內(nèi),用濕淀粉上漿;青椒去籽,洗凈,切成2.5厘米長1厘米寬的象眼片。
2.取小碗一個(gè),放入適量鮮湯、醬油、醋、鹽、味精、濕淀粉,兌成味汁。
3.鍋架火上,放油燒至五成熱,分別投入腐竹段、肉片、青椒片,用鐵筷子劃散,滑至七成熟,倒入漏勺,瀝凈余油。
4.原鍋留少許底油,燒至七成熟,放入蔥(切花)花、姜(切絲)絲、蒜(切片)片炒出香味,倒入事先兌好的味汁,燒汁變濃,投入腐竹段、肉片、青椒片翻炒兩下,見腐竹裹勻芡汁,淋入少許明油即可。
滑熘腐竹的制作要訣:本品有過油炸過程,需備花生油約500克。