菜系及功效:私家菜 老人食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:原本味
工藝:燜
芋艿鯇魚腩的制作材料:主料:芋頭500克,草魚360克
調(diào)料:大蔥10克,大蒜(白皮)5克,鹽3克,胡椒粉2克,香油5克,植物油50克
教您芋艿鯇魚腩怎么做,如何做芋艿鯇魚腩才好吃
1.鯇魚去鱗洗凈,吸干水分,加入調(diào)味料(鹽3克、胡椒粉1克、香油5克)腌15分鐘;芋頭洗凈,煲熟后去皮,一個(gè)切成二片或三片,候用。
2.燒滾半鍋油,將腌好的魚塊灑上干粉,放入油中炸至金黃色,盛起。下油爆蒜茸、芋仔、魚塊,加水半杯燜至汁濃,加入蔥段,淋上熱油一湯匙即可上碟。
芋艿鯇魚腩的制作要訣:草魚又稱鯇魚;因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備植物油約500克。
小帖士-食物相克:
芋頭:芋頭忌于香蕉同食。