菜系及功效:浙菜 便秘食譜 止血調(diào)理食譜 健脾開(kāi)胃食譜 貧血食譜
口味:清香味
工藝:包裹蒸
桂花糖藕的制作材料:主料:蓮藕600克,糯米250克
輔料:桂花50克
調(diào)料:白砂糖250克
教您桂花糖藕怎么做,如何做桂花糖藕才好吃
1. 蓮藕洗凈,擦干,較大一端往內(nèi)切下3厘米長(zhǎng)段,留做帽蓋;糯米撿去雜質(zhì),塞入蓮藕孔內(nèi),塞滿(mǎn),將蓮藕帽蓋蓋上,以牙簽戳牢,上蒸籠蒸透(約需2小時(shí))。
2. 蓮藕取出,泡水刮皮,去掉帽蓋,蓮藕分切為0.5厘米厚片狀后,放入大碗中,加糖、桂花,再以玻璃紙封住碗口,上蒸籠以小火蒸約1小時(shí)30分鐘,取出,倒扣入盤(pán)中,即可。
小帖士-健康提示:
1. 蓮藕的淀粉含量頗多,可作為部分熱量的來(lái)源。
2. 另外,桂花糖藕因含糖量較多,故糖尿病患者不宜食用。