菜系及功效:浙菜 補虛養(yǎng)身食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:燴
老法蝦仁的制作材料:主料:蝦仁250克
輔料:火腿25克,海參(水浸)50克,香菇(干)13克,冬筍25克
調(diào)料:黃酒15克,鹽2克,味精2克,豬油(煉制)30克,小蔥2克
老法蝦仁的特色:色澤艷麗悅目,蝦仁質(zhì)地軟嫩,食之汁清不膩,味鮮爽脆。
教您老法蝦仁怎么做,如何做老法蝦仁才好吃
1. 熟火腿、水發(fā)海參、熟冬筍、水發(fā)香菇、蔥白均切成黃豆大的丁,待用;
2. 鮮蝦仁洗凈放入容器中,加精鹽3克、雞蛋清25克,用竹筷順同一方向攪拌至有粘性時,放入味精少許,濕淀粉20攪勻,放置2~3 小時,使之脹透即成漿蝦仁;
3. 炒鍋置旺火,下入熟豬油,燒至四成熱,倒入漿蝦仁,用筷子劃散,至蝦仁呈白玉色時,倒入漏勺,瀝去油;
4. 原炒鍋留底油,回置火上,投入蔥白、海參丁略煸,然后放入香菇丁、火腿丁、筍丁,加入黃酒、精鹽、白湯75毫升、味精,燒沸倒入蝦仁攪勻,淋上熟豬油10 克即成。
老法蝦仁的制作要訣:1. 油劃蝦仁,用中火,油熱四成,用筷子劃散,約10 秒鐘,蝦仁色白即出鍋;
2. 因有蝦仁劃油過程,需準備熟豬油500克。
小帖士-食物相克:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
海參(水浸):海參與醋相克;不宜與甘草同服。