菜系及功效:魯菜 補虛養(yǎng)身食譜
口味:咸鮮味
工藝:其他
三英戰(zhàn)呂布的制作材料:主料:鮑魚50克,海參(水浸)30克,鮮貝50克,海蝦50克
輔料:香菜20克
調料:鹽3克,淀粉(豌豆)10克,植物油10克
三英戰(zhàn)呂布的特色:鮑魚金黃軟嫩,海參軟糯,中蝦鮮嫩潔白,貝赤紅鮮嫩,湯汁鮮濃光亮。
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1.鮑脯(熟鮑魚)用原湯蒸透;水發(fā)刺參入調味沸湯中焯兩遍;貝用上湯氽熟;中蝦去頭、皮,留尾,從脊部片開,挑去沙線,放上湯中氽熟。
2.取一直徑12厘米的熱湯盅,將鮑置一邊,海參、蝦、貝圍擺在鮑魚周圍,呈“三英戰(zhàn)呂布”之勢,勺中加上湯調味,調色后,勾亮芡澆在湯盅內,上桌時隨帶香菜碟。
三英戰(zhàn)呂布的制作要訣:此菜中若選用北極貝,味道更加鮮美,菜型也更加美觀。
小帖士-食物相克:
鮑魚:鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。
海參(水浸):海參與醋相克;不宜與甘草同服。
海蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。