菜系及功效:私家菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
翡翠魚羹的制作材料:主料:鱖魚500克,薺菜150克
輔料:雞蛋65克
調(diào)料:色拉油5克,淀粉(玉米)10克,料酒6克,味精2克,胡椒粉2克,鹽3克,蔥油3克
教您翡翠魚羹怎么做,如何做翡翠魚羹才好吃
1. 雞蛋打入碗內(nèi),取蛋清備用;
2. 桂魚洗凈,剔去魚骨;
3. 將魚肉切成小粒,然后用蛋清、味精、鹽、胡椒粉、料酒上漿備用;
4. 薺菜洗凈,切成細(xì)末,在油鍋中略加煸炒,并加入少量高湯燒沸;
5. 熱鍋中下入色拉油,燒三四成熱時(shí),倒入上過漿的魚肉粒劃油,并加入少量高湯燒沸;
6. 在凈鍋內(nèi)加入剩余高湯、加鹽、味精,倒入薺菜及魚肉粒,待燒沸;
7. 燒沸后用10克濕淀粉(淀粉5克加水)勾稀芡,淋上蔥油即可。
翡翠魚羹的制作要訣:本品需高湯約400克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。