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注意：網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確，使用請(qǐng)先核實(shí)！ 葛根粉粥

 


菜系及功效：精品主食 肝調(diào)養(yǎng)食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜
口味：甜味      
工藝：煮
葛根粉粥的制作材料：
主料：小米100克,葛根（干）50克
調(diào)料：冰糖20克
教您葛根粉粥怎么做，如何做葛根粉粥才好吃

1.　將小米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，瀝干備用；
2.　葛根（磨粉狀）粉用溫水調(diào)勻；
3.　取鍋加入約1000毫升冷水，加入小米，用旺火煮沸后；
4.　調(diào)入葛根粉，攪拌均勻，再改用小火熬煮成粥；
5.　然后用冰糖調(diào)味，即可盛起食用。


小帖士-食物相克：
小米：小米忌與杏仁同食。
葛根（干）：不宜于烏頭類藥材同用。