菜系及功效:江西菜
口味:椒麻味
工藝:軟炸
炸牛里脊的制作材料:主料:牛里脊肉150克
輔料:雞蛋50克
調料:小麥面粉50克,植物油30克,椒鹽10克,淀粉(蠶豆)3克,小蔥5克,香油15克,味精1克,姜3克,江米酒7克
炸牛里脊的特色:此菜外酥香、內軟嫩,色澤淺黃,椒味濃香。
教您炸牛里脊怎么做,如何做炸牛里脊才好吃
1. 將牛里脊肉切成3 厘米長、1.5 厘米寬的薄片;
2. 蔥、姜洗凈,剁成細末;
3. 將椒鹽3克同蔥、姜末、味精、香油10 克、江米酒一并放入牛肉內,抓拌均勻;
4. 把雞蛋磕入碗內攪散,加入清水和干淀粉調成漿,倒入牛肉內抓拌勻;
5. 鍋內放植物油,在旺火上燒至五成熱時,把牛里脊肉逐片放入鍋里,浸炸;
6. 炸3 分鐘后,端鍋離火停1 分鐘;
7. 再將鍋放回火上炸2 分鐘,再端鍋離火停1 分鐘;
8. 然后再回火上炸,待炸至金黃色時即熟;
9. 炸熟后取出用盤裝好,放上花椒鹽7 克,再淋上香油5 克即成。
炸牛里脊的制作要訣:1. 腌牛肉時,椒鹽不可多放;
2. 炸牛肉時,糊要掛勻;
3. 鐵鍋一再端離火眼,是為了使油溫不致過熱而能經常保持適宜的溫度;
4. 炸后要摘去多余的尖、叉部分,使其外型美觀;
5. 因有過油炸制過程,需準備植物油300克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。