菜系及功效:家常菜譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:燉
酥肉肘子燉酸菜的制作材料:主料:豬肉(瘦)250克,豬肘1000克,酸白菜300克,粉絲150克
輔料:小麥面粉25克,雞蛋50克
調(diào)料:鹽5克,味精4克,醬油3克,花椒粉2克,植物油20克,大蔥5克,姜4克,香油2克
教您酥肉肘子燉酸菜怎么做,如何做酥肉肘子燉酸菜才好吃
1. 將豬精肉(豬瘦肉)切成三角形的塊;
2. 豬肘子刮洗干凈,放入鍋內(nèi)煮至半熟取出,拆去骨頭,切成方塊;
3. 酸菜切成細(xì)絲,用冷水投洗2次,擠干水分;
4. 蔥切段、姜切片;
5. 粉絲放水內(nèi)泡發(fā)后剪成段(10厘米長);
6. 用雞蛋、面粉、精鹽(2克)、花椒粉和成糊,將豬精肉塊放入,抓勻掛一層糊,放入六成熱的植物油中炸至金黃色撈出;
7. 將鍋置于旺火上,倒入高湯500克,放入炸好的豬精肉塊和豬肘子肉,加入醬油、精鹽、蔥段、姜片;
8. 燒沸后轉(zhuǎn)用小火燉半小時(shí),放入酸菜絲再燉20分鐘,放入粉絲和味精,再燉10分鐘;
9. 揀出蔥段、姜片,淋上香油即可。
小帖士-食物相克:豬肘:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導(dǎo)致胃石癥。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。