菜系及功效:川菜 陽痿早泄食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)陽食譜 壯腰健腎食譜
口味:咸酸味
工藝:拌
生菜大明蝦的制作材料:主料:明蝦750克,生菜(團(tuán)葉)700克
輔料:火腿50克,雞蛋100克,番茄200克
調(diào)料:香菜10克,味精10克,黃酒8克,鹽15克,姜5克,大蔥20克,芝麻醬8克,番茄汁8克
教您生菜大明蝦怎么做,如何做生菜大明蝦才好吃
1. 將明蝦洗干凈用碟盛起,加黃酒、精鹽、姜、蔥,拌勻,放入蒸籠蒸約7分鐘取出;
2. 將蝦去殼開兩邊,去蝦腸,用碟盛起,另用碗盛菜油、味精,精鹽調(diào)勻投入蝦肉拌勻;
3. 雞蛋2只蒸熟去殼,開兩邊,蛋黃另備用,蛋白切薄片,長約4厘米;
4. 火腿切片備用;
5. 將生菜切件放碟墊底;
6. 番茄去皮切片蓋在生菜上面,再把蝦一片片擺在番茄上面,在蝦面中間擺著蛋白片、火腿片,每片要相連,碟邊伴香菜,擺時(shí)要注意整齊;
7. 蛋黃放在砧板上用刀磨爛,用碗盛起,用菜油慢慢開勻,不可有粒狀,然后加入精鹽、味精、芝麻醬、番茄汁拌勻分成2碟跟蝦同上席;
生菜大明蝦的制作要訣:生菜、蝦醬可提早先開好放入冰箱,食時(shí)才取出更佳。
小帖士-食物相克:明蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。