菜系及功效:浙菜 私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:酸甜味
工藝:燒
網(wǎng)油肉卷的制作材料:主料:豬肉(瘦)200克
輔料:肥膘肉100克,木耳(水發(fā))10克,竹筍100克
調(diào)料:大蔥10克,豬網(wǎng)油75克,黃酒15克,醬油25克,白砂糖5克,鹽2克,味精2克,醋5克,淀粉(玉米)30克,豬油(煉制)50克
網(wǎng)油肉卷的特色:此菜色澤紅亮,肉酥不膩,外松里嫩,略帶酸甜,是巨縣的地方風(fēng)味菜。
教您網(wǎng)油肉卷怎么做,如何做網(wǎng)油肉卷才好吃
1. 將豬瘦肉、肥膘肉剁成泥,加鹽、味精和濕淀粉(15克)拌成肉茸待用;
2. 將(15克)干淀粉加水調(diào)制成(30克)濕淀粉備用;
3. 網(wǎng)油在水中浸一下,撈起用干凈布吸干水,在砧板上攤開(kāi),撒上干淀粉(5克),放上漬好的肉茸,包成直徑1.6厘米的圓筒狀,再切成24段,蘸上干淀粉(10克);
4. 將竹筍切成滾刀塊;
5. 將鍋在中火上燒熱,下熟豬油,燒至六成熱,放入肉卷,氽熟撈起;
6. 鍋中留油(10克),先放入筍塊略煸,再放入肉卷和木耳,加醬油、糖、黃酒,把鍋顛翻一下,再加肉清湯(150克);
7. 用小火燒至湯濃時(shí),下醋,用濕淀粉(15克)勾厚芡,再放入蔥段,把鍋顛翻一下,淋上熟豬油(5克),起鍋裝盤。
網(wǎng)油肉卷的制作要訣:備熟豬油1000克,耗50克。
小帖士-食物相克:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚(yú)、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚(yú)、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來(lái)說(shuō),寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。