菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補(bǔ)食譜 水腫食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:清燉
清燉雙冬雞腿的制作材料:主料:雞腿500克,冬瓜100克,香菇(鮮)50克
調(diào)料:鹽3克,味精5克,花椒2克,大蔥10克,姜5克,豬油(煉制)25克,香油5克,香菜5克
教您清燉雙冬雞腿怎么做,如何做清燉雙冬雞腿才好吃
1. 將雞腿剁成段,放入沸水鍋中燙透,撈出備用;
2. 水發(fā)冬菇洗凈去根,斜刀片開(kāi);
3. 冬瓜洗凈,切成大方。
4. 蔥、姜均切末;
5. 花椒放入碗內(nèi)加水泡制出花椒水待用;
6. 香菜洗凈,切段;
7. 將鍋置于旺火上,放入豬油燒熱,放入蔥末、姜末煸炒出香味來(lái),倒入雞湯750克,加入精鹽、花椒水、冬菇片、雞腿段;
8. 燒開(kāi)后改小火燉20分鐘;
9. 放入冬瓜丁再燉15分鐘,加入味精,撒上香菜段,淋上香油即可。
小帖士-食物相克:雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚(yú)、芥末、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會(huì)導(dǎo)致腹瀉;
與芥末同食會(huì)上火。