菜系及功效:家常菜譜 補虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 貧血食譜
口味:茄汁味
工藝:燜
番茄蛋皮湯的制作材料:主料:雞蛋210克,番茄300克
輔料:洋蔥(白皮)100克,紫菜(干)2克
調(diào)料:鹽3克,胡椒粉1克,胡椒1克
教您番茄蛋皮湯怎么做,如何做番茄蛋皮湯才好吃
1. 番茄洗凈,去蒂,于四分之一處橫切平刀口,將果肉及湯汁挖出;
2. 洋蔥切絲備用;
3. 將蛋分別打入已挖處理好的番茄中,并撒上鹽(2)、胡椒粉(2)、海苔屑;
4. 取一平底鍋加熱,倒入30克油,先放下洋蔥絲略微拌炒;
5. 番茄蛋擺入,蓋上鍋蓋,以小火燜煮至蛋汁半凝固;
6. 撒上胡椒粒、鹽于洋蔥絲上,即可熄火食用。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。