菜系及功效:精品主食 腎調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜 貧血食譜 骨質(zhì)疏松食譜
口味:清香味
工藝:煮
羊骨粥的制作材料:主料:粳米100克,羊骨1000克
調(diào)料:大蔥15克,姜3克,鹽2克
教您羊骨粥怎么做,如何做羊骨粥才好吃
1.取新鮮羊骨,洗凈敲碎,加水煎湯,高火約20分鐘。
2.取湯代水,下米煮粥,高火10分鐘,待粥快好時(shí),加入蔥白(切段)、生姜(切片)、細(xì)鹽稍煮,即可食用。
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛!
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之!