菜系及功效:精品主食 學(xué)齡前兒童食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 術(shù)后食譜
口味:甜咸味
工藝:煮
菜絲肉末粥的制作材料:主料:粳米100克
輔料:冬筍50克,豬肉(瘦)50克,胡蘿卜30克,香菇(鮮)30克,蝦米20克,芹菜100克
調(diào)料:鹽2克,白砂糖3克,味精1克,胡椒粉1克,香油4克
教您菜絲肉末粥怎么做,如何做菜絲肉末粥才好吃
1. 將粳米洗凈,浸泡半小時(shí),撈起,瀝干水分;
2. 豬肉洗凈切末;
3. 海米用溫水泡軟;
4. 冬筍、胡蘿卜、香菇洗凈后均切絲;
5. 芹菜洗凈切粒;
6. 鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米、豬肉末和三種菜絲放入,攪拌均勻;
7. 然后加熱煮沸,加入鹽、白糖、味精、白胡椒粉拌勻,改用小火熬成粥;
8. 然后加入芹菜粒,攪拌均勻,淋上香油,即可盛起食用。
小帖士-食物相克:粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛!
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之!