菜系及功效:私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 糖尿病食譜 腎炎食譜
口味:本味咸鮮
工藝:煮
山藥豆腐湯的制作材料:主料:山藥100克,豆腐(北)200克
調(diào)料:花生油20克,香油10克,醬油5克,鹽3克,味精2克,大蒜(白皮)5克,大蔥5克
山藥豆腐湯的特色:豆腐軟嫩,山藥潤(rùn)滑。
教您山藥豆腐湯怎么做,如何做山藥豆腐湯才好吃
1.山藥去皮,洗凈,切成小丁塊;豆腐切成小丁塊,放入沸水鍋內(nèi)燙煮一下,撈出用冷水過(guò)涼,瀝干水分;蒜拍碎剁蓉,蔥切蔥花備用。
2.炒鍋放在火上,倒入花生油燒熱,下入蒜蓉爆香,倒入山藥丁翻炒,加入清水適量,待沸后,倒入豆腐丁、加入醬油、味精、精鹽煮沸,撒上蔥花,淋上香油即成。
小帖士-食物相克:
山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。