菜系及功效:私家菜 美容菜譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 痛風(fēng)食譜
口味:酸甜味
工藝:拌
黃豆芽拌蘆薈的制作材料:主料:蘆薈50克,黃豆芽100克
輔料:黃瓜100克,青蘿卜100克,豆腐(北)100克,青椒10克
調(diào)料:醋15克,白砂糖15克,香油15克,鹽3克
黃豆芽拌蘆薈的特色:清爽酸甜。
教您黃豆芽拌蘆薈怎么做,如何做黃豆芽拌蘆薈才好吃
1.去刺的蘆薈與黃瓜、蘿卜、辣椒、黃豆芽菜一起洗凈;豆腐用熱水沖或熱水焯一下,然后切碎。
2.所有的菜裝入盤中,放入醋、砂糖、花椒油、鹽拌勻即可。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請(qǐng)將調(diào)料中的糖去掉。
小帖士-食物相克:青蘿卜:服用人參、西洋參時(shí)不要同時(shí)吃蘿卜,以免藥效相反,起不到補(bǔ)益作用。