菜系及功效：精品主食 心調養(yǎng)食譜 脾調養(yǎng)食譜 水腫食譜 防暑食譜
口味：原本味
工藝：煮
雙豆麥仁粥的制作材料：主料：赤小豆50克,綠豆50克
輔料：小麥100克
調料：白砂糖5克
教您雙豆麥仁粥怎么做，如何做雙豆麥仁粥才好吃
1.赤小豆,綠豆,麥仁（小麥）用清水洗凈,控干水分.
2.鍋內加適量水燒開,加入赤小豆,綠豆,麥仁煮開,轉中火煮半小時.
3.以自己的口味習慣調味也可加白糖食用.
小帖士-健康提示：
養(yǎng)心益脾,除煩止渴,利水消腫,解毒排膿,消暑驅熱.
小帖士-食物相克：
赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。