菜系及功效:川菜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:蒸
江南百花雞的制作材料:主料:雞750克
輔料:蝦仁300克,淀粉(玉米)35克,雞蛋清70克,菊花5克
調(diào)料:豬油(煉制)30克,味精1克,胡椒粉1克,香油5克,鹽3克,黃酒6克,芡粉6克
江南百花雞的特色:此菜香滑而不膩,是夏秋兩季的佳品。
教您江南百花雞怎么做,如何做江南百花雞才好吃
1. 將雞宰殺去內(nèi)臟洗凈;
2. 蝦仁、淀粉、蛋清攪拌成膠備用;
3. 用刀由背上將皮割至尾端,從兩旁的翼部起,徐徐將雞皮原只退離(另留雞頭、翼尖蒸熟),劃穿幾孔(使蒸熟后的雞皮不至過于收縮);
4. 鋪在疏眼竹笪上,皮里向面,拍上生粉,再涂上蝦膠,用雞蛋清抹勻,宜略蓋過雞皮外,盛以蒸籠;
5. 用武火蒸6分鐘至熟,取起,切開3條,每條再分別切開8件,成日字形,與雞頭、翼尖同放碟上,雞皮向面,砌成雞狀;
6. 用豬油(15克)、香油推芡,四周伴上菊花便成。
小帖士-食物相克:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
菊花:菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌于芹菜同食。