菜系及功效:家常菜譜
口味:酸甜味
工藝:蒸
澆汁蘋(píng)果豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)400克,豬肋條肉(五花肉)100克,香菇(鮮)20克,蝦米10克,菠菜250克
輔料:雞蛋50克
調(diào)料:豬油(煉制)50克,淀粉(玉米)5克,醬油10克,鹽5克,味精1克,花椒粉1克,大蔥5克,姜2克,白砂糖5克,蘋(píng)果10克
教您澆汁蘋(píng)果豆腐怎么做,如何做澆汁蘋(píng)果豆腐才好吃
1. 把豆腐用干紗布包好,擠凈豆腐里的水,再用刀將豆腐壓成泥,放在小盆中;
2. 把豬肉剁成細(xì)末;
3. 香菇切成小;
4. 海米切成末;
5. 菠菜切成7厘米長(zhǎng)的段;
6. 將蘋(píng)果壓出汁后取其汁待用;
7. 炒鍋上火下豬油,燒熱后放入肉末、香菇丁、海米(蝦米)、蔥末、姜末,加適量醬油,精鹽炒好,分成四份;
8. 把豆腐、干淀粉、精鹽、雞蛋攪和成干糊狀,分為四份,把炒好的肉餡,用豆腐泥包起來(lái),做成丸子,擺放在盤(pán)中,上屜蒸透即可;
9. 鍋內(nèi)加入醬油、白糖、精鹽、味精和適量清水燒開(kāi),用少許淀粉勾成米汁芡,淋入蘋(píng)果汁,澆在豆腐上;
10. 鍋內(nèi)加少許油,燒熱,放入菠菜、蔥末、姜末、精鹽、花椒粉,炒好堆放在豆腐周?chē)闯伞?/p>
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。