菜系及功效:家常菜譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 健脾開(kāi)胃食譜 貧血食譜
口味:醬香味
工藝:醬燒
家常黃花魚(yú)的制作材料:主料:大黃魚(yú)300克
調(diào)料:植物油20克,姜8克,大蔥10克,大蒜(白皮)10克,鹽10克,味精5克,白砂糖10克,花椒2克,甜面醬8克,香油5克,料酒10克,豆瓣醬10克,醬油10克,香菜5克
家常黃花魚(yú)的特色:色澤紅潤(rùn),口味鮮美
教您家常黃花魚(yú)怎么做,如何做家常黃花魚(yú)才好吃1. 將黃花魚(yú)刮鱗,除去內(nèi)臟,清洗干凈,在魚(yú)的兩面剞上間距為2厘米的平行刀紋;
2. 將豬肥瘦肉切成細(xì)絲(5厘米長(zhǎng));
3. 蔥切段,姜切絲,蒜切片備用;
4. 將鍋置于旺火上,加入植物油燒至八成熱,放入黃花魚(yú)炸至淺黃色撈出;
5. 鍋內(nèi)留底油(20克),放入豬肥瘦肉絲、蔥段、姜絲、蒜片煸炒,烹入料酒、醬油,倒入高湯(750克),放入炸過(guò)的黃花魚(yú)和精鹽燒沸,撇凈浮沫;
6. 用中火燉至原料入味精,放入味精和香菜段,起鍋盛入湯碗即可。
家常黃花魚(yú)的制作要訣:1. 魚(yú)必須新鮮。
2. 蔥、姜、蒜盡量多,燒制時(shí)間一定要長(zhǎng),慢火。
小帖士-食物相克:大黃魚(yú):黃魚(yú)不能與中藥荊芥同食;吃魚(yú)前后忌喝茶;不宜與蕎麥同食。